ƏYLƏNCƏ

Təbiətdə məşq etmək təkcə xoş deyil, həm də idman zalından daha sağlamdır. Çöldəki havanın keyfiyyəti içəridən daha yaxşıdır. Açıq hava fəaliyyəti idmançının rifahını və daxili orqanlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır.